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Si vous souffrez d'une tendinite, vous devez donc chercher des solutions pour le traiter. La première étape consiste à comprendre les causes de la tendinite Des exercices trop éprouvants, violents ou rapides.
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Des mouvements qui ne sont pas dans l'extension naturelle de l'articulation et qui peuvent appuyer sur celle-ci ou la solliciter, augmentant ainsi le risque de blessure. Cependant, il est également possible que toutes ces choses se produisent simultanément. Quels