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La recherche démontre leur efficacité dans la réduction des symptômes liés à la ménopause. Il est nécessaire de noter que leur utilisation reste déconseillée pour les femmes ayant des antécédents de cancer du sein ou de l'utérus.Les
Ils enseignent les fondamentaux comme le choix de l'arbre, la pratique du tree hugging et l'immersion sensorielle complète. Une séance type de deux heures en forêt, dirigée par un professionnel, apporte des résultats tangibles sur la réduction du stress et le renforcement du système immunitaire.